http://monotopya.org/ fr SPIP - www.spip.net http://monotopya.org/IMG/siteon0.png http://monotopya.org/ 99 144 http://monotopya.org/spip.php?article10 http://monotopya.org/spip.php?article10 2012-03-31T11:13:27Z text/html fr_tu Mookak <p>Les niveaux IUF ("international unicycling federation") permettent de s'evaluer et d'avoir toujours des objectifs à atteindre. les vidéos explicatives des figures sont sur le lien suivant : http://www.unicyclist.org/cont/levels.cfm .<br class='autobr' /> Niveau 1<br class='autobr' /> monter sur le monocycle sans assistance<br class='autobr' /> rouler 50 mètres<br class='autobr' /> descendre gracieusement avec le monocycle devant soi<br class='autobr' /> Niveau 2<br class='autobr' /> monter avec le pied gauche<br class='autobr' /> monter avec le pied droit<br class='autobr' /> rouler 10 mètres entre 2 lignes (...)</p> - <a href="http://monotopya.org/spip.php?rubrique3" rel="directory">guide</a> <div class='rss_texte'><p>Les niveaux IUF ("<i>international unicycling federation</i>") permettent de s'evaluer et d'avoir toujours des objectifs à atteindre.<br class='autobr' /> les vidéos explicatives des figures sont sur le lien suivant : <br class='autobr' /> <a href="http://www.unicyclist.org/cont/levels.cfm" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.unicyclist.org/cont/levels.cfm</a> .</p> <p><strong>Niveau 1</strong><br class='manualbr' />monter sur le monocycle sans assistance<br class='manualbr' />rouler 50 mètres<br class='manualbr' />descendre gracieusement avec le monocycle devant soi</p> <p><strong>Niveau 2</strong><br class='manualbr' />monter avec le pied gauche<br class='manualbr' />monter avec le pied droit<br class='manualbr' />rouler 10 mètres entre 2 lignes parallèles écartées de 30 cm<br class='manualbr' />rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 3 mètres<br class='manualbr' />descendre un dénivelé vertical de 15 cm<br class='manualbr' />faire un virage à gauche à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre<br class='manualbr' />faire un virage à droite à 90 degrés dans un cercle de 1 mètre</p> <p><strong>Niveau 3</strong><br class='manualbr' />exécuter 3 types de montée<br class='manualbr' />rouler en 8 avec des cercles de diamètre inférieur à 1,5 mètres<br class='manualbr' />marquer un arrêt, pédaler un demi-tour en arrière et continuer en avant<br class='manualbr' />rouler avec l'estomac sur la selle pendant 10 mètres<br class='manualbr' />faire un virage à gauche à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre de diamètre<br class='manualbr' />faire un virage à droite à 180 degrés dans un cercle de 1 mètre<br class='manualbr' />sauter 5 fois<br class='manualbr' />rouler ou sauter au-dessus d'un obstacle de 10 x 10 cm</p> <p><strong>Niveau 4</strong><br class='manualbr' />exécuter 4 types de montée<br class='manualbr' />rouler en arrière sur 10 mètres<br class='manualbr' />rouler avec un pied sur 10 mètres<br class='manualbr' />sur place avec le pied gauche en bas 25 fois<br class='manualbr' />sur place avec le pied droit en bas 25 fois<br class='manualbr' />rouler avec la selle devant soi sur dix mètres<br class='manualbr' />rouler avec la selle derrière soi sur dix mètres<br class='manualbr' />tourner de 360 degrés à gauche dans un cercle de 1 mètre de diamètre<br class='manualbr' />tourner de 360 degrés à droite dans un cercle de 1 mètre</p> <p><strong>Niveau 5</strong><br class='manualbr' />exécuter 5 types de montée<br class='manualbr' />rouler en arrière dans un cercle<br class='manualbr' />rouler à un pied en huit<br class='manualbr' />sur place un pied avec le pied gauche 25 fois<br class='manualbr' />sur place un pied avec le pied droit 25 fois<br class='manualbr' />rouler avec la selle devant soi dans un cercle<br class='manualbr' />rouler avec la selle derrière soi dans un cercle<br class='manualbr' />rouler avec la selle à côté de soi dans un cercle<br class='manualbr' />saut twist à 90 degrés à gauche<br class='manualbr' />saut twist à 90 degrés à droite<br class='manualbr' />marcher sur la roue sur 10 mètres</p> <p><strong>Niveau 6</strong><br class='manualbr' />exécuter 6 types de montée<br class='manualbr' />rouler en arrière en huit<br class='manualbr' />rouler avec la selle devant soi en huit<br class='manualbr' />rouler avec la selle derrière soi en huit<br class='manualbr' />rouler en arrière avec la selle devant pendant 10 mètres<br class='manualbr' />sauter debout sur la roue 5 fois<br class='manualbr' />rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à gauche<br class='manualbr' />rouler avec la selle sur le côté dans un cercle à droite<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied gauche pendant 10 mètres<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied droit pendant 10 mètres<br class='manualbr' />back spin<br class='manualbr' />front spin<br class='manualbr' />spin</p> <p><strong>Niveau 7</strong><br class='manualbr' />exécuter 7 types de montée<br class='manualbr' />rouler en arrière dans un cercle<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied gauche dans un cercle<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied droit dans un cercle<br class='manualbr' />marcher sur la roue dans un cercle<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied sur 10 mètres<br class='manualbr' />saut twist de 180 degrés à gauche<br class='manualbr' />saut twist de 180 degrés à droite<br class='manualbr' />rouler en arrière avec la selle en arrière sur 10 mètres<br class='manualbr' />spin à gauche<br class='manualbr' />spin à droite</p> <p><strong>Niveau 8</strong><br class='manualbr' />exécuter 8 types de montée<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied gauche en huit<br class='manualbr' />rouler à un pied avec le pied droit en huit<br class='manualbr' />marcher sur la roue en huit<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied dans un cercle<br class='manualbr' />rouler en arrière à un pied sur 10 mètres<br class='manualbr' />faire un gliding sur 10 mètres<br class='manualbr' />marcher sur la roue avec les mains sur 10 mètres<br class='manualbr' />pirouette<br class='manualbr' />spin en arrière</p> <p><strong> Niveau 9</strong><br class='manualbr' />exécuter 9 types de montée<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied en huit<br class='manualbr' />rouler en arrière à un pied dans un cercle<br class='manualbr' />rouler en arrière avec la selle devant soi en huit<br class='manualbr' />rouler en arrière avec la selle derrière soi dans un cercle<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied du pied gauche sur 10 mètres<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied du pied droit sur 10 mètres<br class='manualbr' />marcher sur la roue en arrière sur 10 mètres<br class='manualbr' />selle par terre devant soi sur 10 mètres<br class='manualbr' />selle par terre derrière soi sur 10 mètres<br class='manualbr' />rouler en arrière à un pied du pied gauche sur 10 mètres<br class='manualbr' />rouler en arrière à un pied du pied droit sur 10 mètres<br class='manualbr' />un pied avec la selle devant soi sur 10 mètres<br class='manualbr' />pirouette arrière</p> <p><strong> Niveau 10</strong><br class='manualbr' />exécuter 10 types de montée<br class='manualbr' />rouler en arrière avec la selle derrière soi en huit<br class='manualbr' />rouler en arrière à un pied en huit<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied avec le pied gauche dans un cercle<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied avec le pied droit dans un cercle<br class='manualbr' />marcher sur la roue en arrière dans un cercle<br class='manualbr' />mono spin à 180°<br class='manualbr' />marcher sur la roue latéralement sur 10 mètres<br class='manualbr' />faire un coasting sur 10 mètres<br class='manualbr' />rouler à côté sur 10 mètres<br class='manualbr' />marcher sur la roue à un pied en arrière sur 10 mètres</p></div> http://monotopya.org/spip.php?article9 http://monotopya.org/spip.php?article9 2012-02-15T20:16:47Z text/html fr_tu Mookak <p>Tenir la selle face a soi et positionner votre pédale favorite a plat proche de vous. Positionner la selle entre ses jambes et poser son pied sur la pédale proche de vous.</p> - <a href="http://monotopya.org/spip.php?rubrique3" rel="directory">guide</a> <div class='rss_texte'><dl class='spip_document_340 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L184xH171/ombre1pbl-a77c7.png' width='184' height='171' alt='PNG - 1.5 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:184px;'><strong>Tenir la selle face a soi et positionner votre pédale favorite a plat proche de vous.</strong></dt> </dl><dl class='spip_document_341 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L186xH170/ombre2pbl-0d04d.png' width='186' height='170' alt='PNG - 2.4 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:186px;'><strong>Positionner la selle entre ses jambes et poser son pied sur la pédale proche de vous. </strong></dt> </dl></div> http://monotopya.org/spip.php?article5 http://monotopya.org/spip.php?article5 2012-02-05T19:59:59Z text/html fr_tu Mookak <p>Acheter un monocycle est un achat couteux, alors mieux vaut ne pas se tromper et savoir ce que l'on veut vraiment...<br class='autobr' /> (des liens vers diverses boutiques en ligne se trouvent en fin de page) Monocycle trial/street Le Monocycle trial/street possède un pneu démesuré comparé a la taille de la jante ce qui permet une solidité de la roue impressionante et un rebons parfait.<br class='autobr' /> parfait pour le trial et le street (logique...) M.T.T(Monocycle tout terrain) Possedant une roue beaucoup plus grande que (...)</p> - <a href="http://monotopya.org/spip.php?rubrique3" rel="directory">guide</a> <div class='rss_texte'><p>Acheter un monocycle est un achat couteux, alors mieux vaut ne pas se tromper et savoir ce que l'on veut vraiment...<br class='autobr' /> (des liens vers diverses boutiques en ligne se trouvent en fin de page)</p> <dl class='spip_document_217 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L300xH450/monocycle-devil-original-koxx-d1652.jpg' width='300' height='450' alt='JPEG - 48.6 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:300px;'><strong>Monocycle trial/street</strong></dt> <dd class='spip_doc_descriptif' style='width:300px;'>Le Monocycle trial/street possède un pneu démesuré comparé a la taille de la jante ce qui permet une solidité de la roue impressionante et un rebons parfait.<br class='autobr' /> parfait pour le trial et le street (logique...) </dd> </dl><dl class='spip_document_219 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L350xH545/khu_kh36_complete_md-b6860.jpg' width='350' height='545' alt='JPEG - 41.1 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:350px;'><strong>M.T.T(Monocycle tout terrain)</strong></dt> <dd class='spip_doc_descriptif' style='width:350px;'>Possedant une roue beaucoup plus grande que les monocycle trial (et de temps en temps un frein...) le M.T.T permet de se deplacer plus rapidement et d'ignorer les petites irregularité de la route.<br class='autobr' /> parfait pour la balade et la course </dd> </dl><dl class='spip_document_220 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L300xH300/monocycle-qu-ax-20-f12c0.jpg' width='300' height='300' alt='JPEG - 9.6 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:300px;'><strong>Monocycle artistique :</strong></dt> <dd class='spip_doc_descriptif' style='width:300px;'>Le plus connus de tous, le monocycle artistique est celui que l'on voit dans les cirques, léger et sur une roue trés fine il est trés pratique en interieur le rendant peu utile a Monotopya<br class='autobr' /> Idéal pour les sport d'equipe en monocycle et le flat en salle </dd> </dl><dl class='spip_document_221 spip_documents'> <dt><img src='http://monotopya.org/local/cache-vignettes/L324xH374/QU1010-93367.jpg' width='324' height='374' alt='JPEG - 11.7 ko' style='' /></dt> <dt class='spip_doc_titre' style='width:324px;'><strong>Monocycle giraffe :</strong></dt> <dd class='spip_doc_descriptif' style='width:324px;'>le Monocycle giraffe est un monocycle surmonté d'un long tube de selle et donc d'une chaine pour permetre au pedale de se trouver a la bonne hauteur(certain modéles utilisent des roues pour la transmission<br class='autobr' /> Idéal pour... se faire remarquer ! </dd> </dl><h3 class="h3 spip">Liens</h3> <p><strong>distributeurs Koxx one :</strong></p> <p><i><a href="http://www.k-124house.com/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.k-124house.com/</a></p> <p><a href="http://www.kahero.com/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.kahero.com</a></p> <p><a href="http://www.abcelectro.com/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.abcelectro.com/</a></i></p> <p><strong>autres vendeurs :</strong></p> <p><i><a href="http://www.cdk.fr/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.cdk.fr/</a></p> <p><a href="http://www.monocycle-shop.ch/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.monocycle-shop.ch</a></p> <p><a href="http://www.passepasse.com/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.passepasse.com</a></p> <p><a href="http://www.zoorider.com/" class='spip_url spip_out auto' rel='nofollow external'>http://www.zoorider.com/</a></i></p></div>